מרפאת ד״ר מאהר חג׳אזי
שיעורי פלדנקרייז אישיים עם ענת שץ, מורה מוסמכת לשיטה. תנועה, הקשבה לגוף ולמידה בקצב שלכם, בביקור בית פרטי ובתיאום עם מרפאת מדיקל אקספרטס.
שיעורים אישיים בבית · אזור הביקור והזמינות בתיאום עם המרפאה
בבית המטופל, לאחר בדיקת אזור השירות והזמינות
ענת שץ
הכשרה, ניסיון והגישה הטיפוליתהשאירו שם ומספר טלפון ונחזור אליכם לתיאום.
בקשה לתיאוםאו התקשרו 052-351-0304לפעמים רוצים להתכופף, להסתובב או לעבור מישיבה לעמידה בתחושה נוחה יותר. בשיעור פלדנקרייז אישי מתחילים במה שחשוב לכם ובאפשרויות התנועה שלכם, ומתנסים בדרכים שונות לנוע בלי תחרות ובלי לכפות מאמץ.
במדיקל אקספרטס השירות ניתן על ידי ענת שץ, מורה מוסמכת לשיטת פלדנקרייז בעלת תעודת הכשרה מהמכללה בווינגייט. השיעורים מתקיימים באמצעות ביקור בית פרטי בתיאום עם המרפאה בקריית מוצקין, בהובלת ד״ר מאהר חג׳אזי. אזור הביקור והזמינות נבדקים לפני אישור התיאום.
פלדנקרייז היא שיטת למידה באמצעות תנועה ותחושה. במהלך השיעור בוחנים את הקשר בין חלקי הגוף, את ארגון התנועה ואת האפשרויות לבצע פעולות יומיומיות באופן נוח יותר. ההכשרה של ענת כוללת מודעות באמצעות תנועה ואינטגרציה פונקציונלית.
המפגש מתקיים באווירה נעימה ומקבלת. אפשר לשים לב כיצד שינוי קטן בתנועה משפיע על התחושה, על הנשימה ועל המאמץ. אין צורך להגיע לטווח תנועה קבוע או להשוות את עצמכם לאחרים.
אפשר לברר התאמה כאשר מבקשים לחקור תנועה בקצב אישי, לרבות בגיל השלישי. בשיחת ההיכרות מתייחסים ליכולת, לנוחות ולמטרות שלכם. כאשר יש כאב, מחלה או מגבלה בתנועה, חשוב לשתף בכך מראש ולברר אם נדרשת בדיקה רפואית לפני תחילת הפעילות.
נושאים שאפשר להעלות בשיחת ההתאמה:
אלה מטרות ללמידה ולהתנסות, ולא הבטחה לשיפור רפואי או להיעלמות כאב. השיעורים אינם מחליפים אבחון, פיזיותרפיה או טיפול רפואי שנדרשו לכם.
השירות מיועד לשיעור אישי בבית, לאחר בירור התאמה ותיאום. אין להסיק ממיקום המרפאה בקריית מוצקין שכל יישוב נמצא באזור הביקור. מסרו לצוות את יישוב המגורים ובקשו לברר את האפשרות להגיע אליכם.
כדי לתאם, פנו למרפאה ובקשו שיעור פלדנקרייז עם ענת שץ. אפשר להשתמש בכפתור בקשת התיאום בעמוד או להתקשר למספר המופיע לצד השירות. השאירו בטופס רק פרטי קשר; את המידע הרלוונטי לפגישה אפשר למסור בשיחה עם הצוות.
המפגש מתחיל בהיכרות עם המטרות, עם תחושת הנוחות ועם מגבלות התנועה הרלוונטיות. אופי השיעור והתנוחה נבחרים לפי היכולת האישית.
השיעור יכול להתקיים על מיטת טיפולים או מזרן, בשכיבה על הגב, הצד או הבטן, ולעיתים בישיבה. יש לתאם מראש את המקום והציוד המתאימים בבית.
במהלך השיעור מתנסים בתנועות ובוחנים קשרים בין אזורים שונים בגוף. אפשר לשתף בכל תחושה לא נוחה ולבקש להתאים את הפעילות. בסיום ניתן לשוחח על החוויה ועל האפשרות להמשך.
לא נדרש ניסיון קודם. השיעור מתחיל ביכולת ובתחושה האישית, והפעילות מותאמת לכם.
אפשר לברר התאמה גם בגיל השלישי. ההחלטה תלויה ביכולת, במטרות ובמצב הרפואי, ונעשית באופן אישי.
כן, השירות מוצע כשיעור אישי בביקור בית פרטי. יש לברר מראש את אזור הביקור, הזמינות, הציוד והתאמת המפגש.
אין מספר שיעורים קבוע המתאים לכולם. את המחיר, משך המפגש ואפשרות ההמשך יש לברר עם המרפאה לפני התיאום.
לא. השיעורים הם תהליך למידה בתנועה ואינם מחליפים בירור או טיפול רפואי נדרש. כאב חדש או מחמיר מצריך בירור מתאים.
מאת צוות מדיקל אקספרטס · נבדק על ידי ד״ר מאהר חג׳אזי
להכיר את אשת הצוות
מורה מוסמכת לפלדנקרייז — שיעורים אישיים בבית
במסגרת מדיקל אקספרטס, בהובלת ד״ר מאהר חג׳אזי.
פלדנקרייז לגיל השלישי: יתרונות אפשריים, ארבע דוגמאות לתרגול בישיבה, בטיחות והבדלים מפיזיותרפיה. מדריך למשפחות על תנועה, עצמאות ומתי לפנות לד״ר מאהר חג׳אזי להערכה גריאטרית.
למדריך המלאבוחרים את נושא הייעוץ ואופן הביקור ומשאירים פרטי קשר.
הצוות יברר את הפרטים, הזמינות והאפשרות לביקור במרפאה או בבית.
בשיחת התיאום תוכלו לשאול על פרטי ההגעה ועל ההכנה לפגישה.
